El caso de Gabriela de Dios es uno de esos casos que sabes que te va a emocionar. De hecho en la entrevista durante la recabación de información le pedí...
Estiramiento Fascial
La Fascia es un sistema que no comienza ni termina. Cada músculo está rodeado de fascia, cada haz muscular, cada órgano, cada articulación, cada ligame...
Mejorando la reactividad del tobillo
Uno de los puntos a valorar en la técnica de carrera es la reactividad del tobillo. Necesitamos un tobillo reactivo para poder tener un gesto eficiente. S...